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Cómo evitar mareos al viajar

Un medio casero muy útil contra los mareos es chupar medio limón, o comer frutos secos. El sabor ácido y fuerte de estos productos ayuda a combatir el vómito, debida a que este estímulo es muy superior a la sensación de mareo. Otro remedio casero es tomar antes de partir una infusión de manzanilla y jengibre.

Otras recomendaciones para evitar el mareo son:

  • No iniciar un viaje largo con el estómago muy lleno.
  • Evitar la lectura en el interior del vehículo.
  • Fijar la vista en el horizonte.
  • Tomar un poco de aire fresco o abrir un poco la ventanilla.
  • Ir durmiendo en el vehículo.

 

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