Cómo evitar mareos al viajar

Un medio casero muy útil contra los mareos es chupar medio limón, o comer frutos secos. El sabor ácido y fuerte de estos productos ayuda a combatir el vómito, debida a que este estímulo es muy superior a la sensación de mareo. Otro remedio casero es tomar antes de partir una infusión de manzanilla y jengibre.

Otras recomendaciones para evitar el mareo son:

• No iniciar un viaje largo con el estómago muy lleno.
• Evitar la lectura en el interior del vehículo.
• Fijar la vista en el horizonte.
• Tomar un poco de aire fresco o abrir un poco la ventanilla.
• Ir durmiendo en el vehículo.