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«El necio callando es tenido por sabio»

REFRANERO

Gelatina contra la artrosis

Las personas -sobre todas las mujeres- que pasan de los 60 años padecen con mucha frecuencia artrosis. Para prevenirla es excelente incluir en la dieta diaria 10 gramos de gelatina. Se puede comprar como tal en tiendas de dietética y de alimentación o consumir productos que la contengan (pescado, frutas cocidas con piel…). Sí ya la padeces, después de 2 meses de tomar diariamente esta cantidad de gelatina notarás una gran mejoría.

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