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«Según el natural de tu hijo, así dale el consejo y el oficio».

REFRANERO

La dieta mediterránea

La dieta mediterránea es una herencia cultural rica, saludable y ecológica ya que se adapta a los ritmos biológicos y estaciones del año. Se comen todo. Y se caracteriza por usar el aceite de oliva, abundante cantidad de alimentos vegetales, pan, alimentos de temporada  poco procesados, pescado en abundancia, huevos con moderación, lácteos diarios y fruta fresca.

Más sobre la dieta mediterránea.

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